Kuvaus
Hieronta koko keholle parantaa kudosten verenkiertoa ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Se vaikuttaa ihoon, ihonalaisiin kudoksiin ja lihaksiin hieronta otteista riippuen joko rentouttavasti tai lihaksia stimuloivasti. Suositellaan lihasjännitysten lievittämiseen, unihäiriöihin ja stressin poistoon. Taidolla suoritettu hieronta antaa rentoutuneen hyvänolontunteen.
F – Naishieroja
M – Mieshieroja
